Il Gruppo Podistico Avis Locate Triulzi, organizzatore della Stralocate e della CorriLocate, é nato nel lontano 1977, un po’ per passione e un po’ per “ridurre” il livello del colesterolo e dei grassi in eccesso mettendo in primo piano “il movimento” soprattutto la corsa a piedi.

giovedì 30 aprile 2015

Ponte del primo Maggio: Dove corriamo!

A primavera inoltrata, è ormai immenente il ponte del Primo Maggio per cui sono previste due belle manifestazioni a cui il G P Avis Locate parteciperà correndo, o anche solo camminando.

Se interessati a partecipare fatecelo sapere scrivendo qui sotto nei commenti la vostra adesione, in modo da metterci d'accordo sull'orario di ritrovo e partenza da Locate.





01 Maggio 2015            
35° TROFEO CITTA' DI GARLASCO- Garlasco (Pv))   RITROVO da definire
Km 7-14-20– Part.dalle ore 07:30 alle ore 08,30 - Promot. A.S.D. GP Garlaschese. - tel. 349 2152655     
Corsa FIASP - €. 4,00 con ricon. - €.2,00 senza ricon. (riconoscimento Bottiglia di Vino
   
03 Maggio 2015            
14ª MARCIA PODISTICA "RUSA' BALL" - Rosate (Mi)    RITROVO da definire
Km 7-13-21– Part.dalle ore 08:00 alle ore 09,00 - Promot. Polisportiva Rosate - tel. 339 7156117  
Corsa SEMPRE IN MARCIA - €. 5,00 con ricon.) - €.2,00 senza ricon. (ricon. Sacchetto di Riso 

martedì 21 aprile 2015

Ludico motoria Miradolo Terme 2015

Si torna in collina, si torna a Miradolo.
Su e giù per le colline, attraverso i vigneti, con una splendida giornata, anche se ancora un po' freschina, ci siamo trovati in sette dell'Avis Locate. Antonio, Dario, michiterminator, Renato, Michele e Alessandro.
Nonostante la sera prima ci sia stata una tempesta, il terreno, solitamente fangoso quando piove, stavolta ha retto bene. Di fango ce ne era poco e di pozzanghere quasi nessuna.
Renato con la moglie Gianna ci saluta subito perché vuole fare i 25 e va a cercare gli amici QDR per stare con loro. Noi invece imbocchiamo il sentiero dei 14 km.
Bellissima corsa, su e giù per i sentieri, in mezzo ai boschetti dove filtra un sole ancora timido, pian piano il gruppo si snocciola e dopo il primo ristoro li lascio andare alla loro velocità. Dario e Antonio scalpitano sognando di essere già in pista sui 125 km della "5 abati", non ci stanno più dentro e si vede. Dai che avrete tempo e modo di godervela e soddisfare le vostre aspettative.
Io mi godo il paesaggio e le salite di Miradolo, che son più che sufficienti.
All'arrivo, ore 9:30, un bel ristoro ricco di ogni bene. C'è anche la focaccia e una buonissima frittata di cipolle che innaffiata col vino bianco va giù che è un piacere. Per non parlare delle torte salate...
E poi dicono che a correre si brucia e si dimagrisce...

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